银屑病（Psoriasis）是一种常见的慢性免疫介导性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑、瘙痒、屑屑状皮肤角质过度增生等。其中瘙痒是银屑病患者最常见的症状之一，给患者带来巨大的不适和影响。下面我将从病因、症状、预防等多方面进行阐述。

一、病因分析

银屑病是一种复杂的疾病，其发病原因涉及遗传、环境和免疫等多个方面。据研究表明，环境因素是引起银屑病恶化和发作的主要原因之一，如感染、创伤、药物、吸烟、饮酒、精神紧张、季节变化等都可能对患者的病情有所影响。

二、缓解身上刺痒的方法

针对银屑病患者身上的刺痒问题，我们可以采取以下措施：

1.保持皮肤清洁：银屑病患者要注意保持皮肤清洁，可每天温水浸泡15分钟，然后用温和的皂液清洁皮肤。

2.使用合适的温度水：洗浴时一定要避免使用过于冷热的水，建议水温在37℃左右比较合适，避免刺激皮肤。

3.保持皮肤湿润：洗浴后应及时用毛巾轻拍干水分，然后涂抹保湿乳液或者油脂类药品，保证皮肤的湿润。

4.避免刺激皮肤：避免穿着紧身衣物，松散舒适为宜。同时也要尽量避免摩擦、揉搓和掀起银屑病鳞屑等刺激皮肤的行为。

5.合理饮食：银屑病患者在饮食方面要避免过度饮酒、吃辛辣和有刺激性的食品，选择富含胡萝卜素、维生素E和C等对皮肤有益的食物，如蔬菜水果、鱼类等。

6.使用一些抗瘙痒药物：可以使用一些成都银屑病专科医院指出，抗组胺药和非甾体类抗炎药缓解皮肤瘙痒的症状。

三、预防措施

对于患有银屑病的人来说，预防很重要。以下是一些预防措施：

1.合理用药：避免随意使用一些不合适的药物，如激素类药物等，以免加重病情。

2.保持心情愉悦：心理因素可能与银屑病发病和恶化有关，因此要保持心情愉悦。

3.避免创伤：避免各种创伤，包括各种手术、割伤、压迫等。

4. 锻炼身体：适当的运动可以增强抵抗力，有助于改善银屑病症状。

总之，银屑病身上刺痒，需要根据个人情况采取针对性的措施。同时，要保持良好的生活习惯，避免刺激皮肤，合理饮食和锻炼身体，有益于控制银屑病的发作和恶化。如果情况比较严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。