作为一名银屑病专家，我必须强烈建议患有银屑病的患者避免食用速食。速食通常含有高热量、高脂肪和高盐分等营养成分，这些营养成分是众所周知的银屑病发作因素之一。

如果你确实需要在不得已情况下食用速食，那么你应该选择其中相对较健康的食物。以下是几种速食，尽管不是最佳选择，但它们被认为是对银屑病况进行控制的更好选择：

1. 沙拉：速食店里通常有沙拉可供选择。若是你选择了比较单纯的沙拉，如其只含青菜或是其它蔬菜、水果、坚果和干浆果等天然食成都牛皮癣医院指出，材，就会更加有利于银屑病的治疗。

2. 烤鸡肉：烤鸡肉通常是速食店里的另一个相对健康的选择。选取无皮去骨的烤鸡肉，因为它比带皮鸡肉和炸鸡肉低卡路里，并且蛋白质含量高。尽量少拌以调味酱或其他肉酱。

3. 汉堡包：如果真的挑不出第二种食物，也想吃点东西或者是比较急需填饱肚子的话，那你可能会选择汉堡包。最好选择仅有阳性成分、并且不含任何加工厂号或其它争议添加剂的汉堡，如兔肉、鸡肉或是三明治之类的餐点。

此外，患有银屑病时，还应避免吃辛辣、烧烤等刺激性食品和速食中的膨化食品、油炸食品、糖果以及人工饮料等食品。要尽量多吃水果、蔬菜和全麦食品等健康饮食习惯。

总之，身体健康是精神健康的前提，所以患有银屑病的患者应该特别关注饮食健康。在任何情况下，我们都应该尽量避免吃速食。